Salut coach,

Ton message m'a fait sourire alors je te réponds en espérant que ça va motiver les suivants. Cela fait environ au moins boarf 20 ans que je n'avais plus d'activité physique pour différentes raisons, dont :

1. Pas le temps,
2. La flemme,
3. Pas le temps,
4. De très bonnes excuses.

Il y a une dizaine de jours je me suis laissée embarquer dans un tout petit tour à pied en forêt, maxi 4 km, trèèès tranquillement. Et là, bim, ma flemme en a pris un gros coup par surprise. Ça a dû rappeler leur jeunesse à mes vieux os, le lendemain déjà j'avais envie de recommencer.

Et donc je me suis baladée trois fois la semaine dernière après le travail. Rien de fou, une petite heure, entre 4 et 6 km à chaque fois. Pas de courbatures ni de crampes, juste un sentiment de bien être pendant et après.

Et aujourd'hui… J'ai récidivé. J'espère que ce n'est pas trop grave !

Merci pour le partage,

J'en profite pour parler de mon nombril : moi je suis en train de vivre le parcours inverse. Je n'avais pas de smartphone et j'ai fini par m'y mettre en fin d'année dernière après avoir demandé conseil sur le Jeudi Tech.

Me voilà donc avec un FairPhone4 sous CalyxOS. Pour le moment je pense que j'en suis à 30 minutes par jour au plus et au plus 30 Mo de données par mois (les mises à jour sont faites à la maison via Wi-Fi). Zéro internet ou presque et j'ai décidé de n'installer que des logiciels provenant de F-Droid et respectant la vie privée - après vérification sur Exodus Privacy. Les notifications sont réglées au minimum - mode silencieux de 20H00 à 08h00 - et les applis se connectent au réseau sur une base de « demander à chaque fois ». L'écran est en mode « lecture » noir & blanc pour une expérience moins aggressive et peut-être un tout petit peu moins addictogène ?

Les trucs nouveaux pour moi et que j'apprécie :

• Le moindre inconfort quand je tape des SMS. C'est toujours hyper frustrant par rapport à un vrai clavier de bureau mais mieux qu'avec mon antique téléphone précédent. Les touches sont un peu plus grandes mais les suggestions du clavier FUTO ne sont vraiment pas fameuses. C'est presque aussi mauvais que sur l'i-phone 7 vieux de 7 ans que me fournissais mon employeur. WTF ?
• Avoir un agenda qui se synchronise avec celui auquel j'accède depuis mon ordi de bureau, avec rappel des RDV et des anniversaires (j'ai une mémoire de poisson rouge pour ça). Et je peux envoyer des invitations en direct aux autres participants quand je prend RDV, le pied.
• Avoir un appareil photo / une caméra correct-e-s ; ça me donne envie de me lancer dans les tutos vidéo :),
• Pouvoir pré-trier mes courriels avec K-9 Mail (pas indispensable mais chouette),
• Organic Maps qui me permet de voir ce qu'il y a autour de moi, de planifier un peu mes sorties et surtout de prévoir ce que je vais pouvoir compléter le soir sur OpenStreetMap en rentrant à la maison :)

Les trucs que j'avais déjà avant et que je continue à apprécier :

• Wikipedia et le Wiktionnaire hors ligne grâce à Aard2. C'est incroyable mais il faut avoir grandi au XX^ème siècle pour comprendre mon émerveillement,
• Un gestionnaire de liste de courses à peu près utilisable,
• KeepassXC,
• Pouvoir flanner le nez en l'air dans la rue et compter le nombre de piétons / cyclistes / automobilistes collés à leurs écrans(*).

(*) Et il me faut parfois fournir un effort conscient pour ne pas faire pareil, l'ordiphone est vraiment conçu pour être addictif !

Pas de réseaux sociaux, de banque en ligne, de météo, de « cartes » de fidélité, de Doctolib ou d'appli pour savoir ce qu'il y a à la cantine qui se trouve à 200 m de mon bureau : je m'en tamponne.

Tout à la joie de l'expérimentation j'ai tout de même installé une bonne douzaine d'autres logiciels que je n'ouvre finalement jamais et qui vont sans doute bientôt disparaître : le niveau à bulle, Shattered Pixel Dungeon, BLERadar etc. Signal aussi finalement, je ne m'en sers pas et personne autour de moi non plus.

Objectif : réussir à ne pas passer davantage de temps sur ce terminal de poche. RDV dans un an pour le bilan ?

Une énième tentative de faire jouer l'effet de simple exposition et de déplacer la fenêtre d'Overton ?

Plus on est exposé à certains concepts ou idées et plus on s'y habitue, et plus on les trouve acceptable. La décence ou la compassion n'entrent pas en ligne de compte.

Tronquer des citations sorties de leur contexte est une pratique [de mauvaise foi] courante et le risque est faible : un procès en diffamation coûte du temps et de l'argent au plaignant pour une condamnation « symbolique », quand il y en a une.

J'écris « symbolique » parce que quelques milliers d'euros quand on a les revenus d'un ministre ce n'est pas grand chose. De plus, bien géré ça peut se recycler en « le système corrompu me punit parce que j'ose dire la vérité ». On se fait inviter dans des émissions pour faire de la retape, vendre son dernier livre, etc.

Le lien vers la page du site de l'ESA qui parle de ce vol et de son report : https://www.esa.int/Enabling_Support/Space_Transportation/Ariane/Watch_live_Ariane_6_second_flight

C'est très laconique, auncun détail n'est donné mais il y a des liens plus bas pour en apprendre plus sur Ariane 6 :)

Mais que voilà un joli passage ! Je devrais peut-être l'imprimer et l'afficher à côté de la machine à café, au bureau ^^

Merci pour cette belle découverte.

« que les cons fassent juste plus attention pour ne pas se faire prendre » : oui c'est à prévoir, et pas que pour les cons. C'est la même chose pour d'autres types de délits. Heureusement que les moyens de 'détection' évoluent eux aussi.

Cela dit aucune mesure technique ne changera les mentalités. Ça c'est à nous - les membres de la société - de nous en charger. En débattre, en parler autour de soi, reprendre -avec bienveillance ! - les personnes qui dérapent… Si on ne risque pas de te faire frapper en retour ! Et puis être un minimum exemplaire parce que "faites ce que je dis, pas ce que je fais" ne fonctionne pas très bien.

Quand j'étais jeune, avant les internets, la situation était similaire même si les moyens étaient différents. Et la proportion des harceleurs à se faire pincer ne devait pas être meilleure, peut-être même moindre. Rien que dans ma famille il y a un nombre effarant d'histoires dégueulasses sur les 3 dernières générations.

Je pense qu'il est normal que quand on devient adulte on se pose des questions sur le sexe et que ça parte un peu en vrille, les pulsions sexuelles ça ne se maîtrise pas en un claquement de doigt, mais cela n'excuse pas le harcèlement. T'es jeune, t'as envie de t'affirmer et de montrer que t'es un vrai mec ? C'est très bien mais y'a des règles de vie en société pour les adultes tu sais. Grands pouvoirs, grandes responsabilités, se mettre à la place de l'autre, tout ça.

Je me demande : si les séances « d'éducation sexuelle obligatoire » qui font si peur à certains étaient faites un peu plus souvent, les jeunes publics auraient-ils un peu plus en tête les notions de respect ou de consentement ? Si au quotidien on en reste à « Plus c'est bête/méchant/sale/graveleux plus c'est drôle » ça ne évidemment va pas progresser dans le bon sens.

… Et bravo pour le jeu de mot sur mon pseudo, je ne l'avais pas vu venir celui-là LOL. Je devrais peut-être le changer en « Peut mieux faire mais on est déjà pas mal là » ?

Effectivement, c'est peu mais ça fait un rappel à tous les abrutis persuadés d'être intouchables, courageusement planqués derrière leurs écrans. Je ne suis pas sûre qu'ils comprennent le message, encore moins qu'ils changent d'attitude juste avec cette information. Mais c'est un élément "éducatif" de plus parmi d'autre pour tenter de faire bouger - ou au moins essayer de stabiliser ! - les lignes.

Les dernières annonces de, par exemple, Meta en matière de politique de modération ne me font pas espérer grand chose.

Beau commentaire détaillé ! Qui ne me rassure pas mais il faudra bien s'y faire, c'est l'avenir.

Ouiii les bandes cyclables quelle angoisse ! J'ai peur de ne même pas les voir - ça m'est arrivé - ou que je rate un vélo quand je tourne la tête pour contrôler - ça ne n'est pas encore arrivé mais…

Pour les contrôles je te rejoins : j'emprunte des départementales sur une quarantaine de kilomètres pour aller travailler et constate quotidiennement des comportements à risque mais ne vois que très rarement des gendarmes faire des contrôles. Allez, 5 fois par an peut-être aux horaires ou je circule ? Soit ils sont là à d'autres moments, soit les effectifs ne permettent de couvrir que les priorités du moment, soit autre chose ? Bon, je dois dire que je vois également très peu d'accidents ou de traces d'accidents, peut-être suis-je juste trop pessimiste ou trop angoissée.

si l’automobiliste ne sait pas contrôler ses rétros à vitesse modérée bien heureusement qu’il sera responsable.

Oui et c'est normal dans le cas ou c'est l'automobiliste qui a fait une erreur.

Ça ne changera rien si il/elle est à faible vitesse, dans sa voie et qu'une moto faisant de l'inter-file finit par terre pour avoir cru à tort que « ça passe ». Jusqu'ici ça ne m'est jamais arrivé mais c'est passé très près plus d'une fois.

Rien à voir, quoi que : savez-vous s'il existe des stages de remise à niveau pour les conducteurs/conductrices de voitures ? Mes 18 ans sont loins et j'aurais bien besoin d'un rafraîchissement.

Par chez moi aussi l'inter-files est une réalité depuis quelques années. L'interdire ne mènerait à rien, autant essayer d'encadrer au mieux même si la pratique m'effraie à titre personnel ; le bonus d'invincibilité dans un jeu vidéo de course à la Mario Kart c'est chouette mais ça n'existe pas sur la route, on n'a qu'une vie.

Que je me fasse condamner parce que j'ai conduit n'importe comment soit, mais il y aura tout de même une personne blessée - avec séquelles ou non - ou décédée.

Oh… Je ne l'avais pas vu venir celle-là ! J'ai bien peur que tu aies au moins en partie raison.

En tant que conductrice de voiture cela ne me rassure pas ; je suis régulièrement surprise par des deux-roues qui frôlent ma voiture en faisant de l'inter-file et que je n'avais pas vu ni entendu venir. My bad, évidemment, puisque je suis sensée être vigilante et contrôler mes rétroviseurs en permanence.

En lisant l'article et le nouveau décret sur lequel il se base je vois qu'il y a tout de même des restrictions :

• Autorisé seulement sur les routes 2×2 voies avec terre-plein central et les autoroutes là où la limite de vitesse est supérieure ou égale à 70 km/h,
• C'est interdit si au moins une file roule à plus de 50 km/h,
• C'est interdit en cas de neige/verglas ou de travaux,
• 50 km/h au plus en situation de circulation en inter-files,
• 30 km/h au plus si l’une des files est à l’arrêt.

En cas de non-respect constaté par des humains sur place ou à distance via une caméra : contravention de 4ᵉ classe et retrait de 3 points du permis de conduire.

J'espère surtout que ça se passera bien et que personne ne sera blessé !

Je n'aime pas non plus la tendance qui consiste à forcer les personnes à devoir payer pour s'équiper sous peine de ne plus pouvoir accéder à des services publics « de base », surtout quand l'équipement en question a une durée de vie limitée à cause de l'obsolescence logicielle, dépend de logiciels fermés contrôlés par des entreprises hégémoniques et peut poser de sérieux soucis en termes de vie privée. On pourrait rajouter la discrimination envers toutes les personnes qui ne peuvent pas utiliser ces équipements pour tout un tas de raisons et se retrouvent coincées ou mises à la marge. Les maisons France Service sont une bonne idée mais ont leurs limites. Parfois le plus simple serait de pouvoir aller à un guichet - même en vidéo-conférence, pourquoi pas ? - parler à un-e humain-e.

Je ne saurais dire si la SNCF abandonne le Grand Est. Pour ce que je pense en voir il y a clairement des investissements dans de nouvelles rames de TER, certaines gares ont été rendues accessibles aux Personnes à Mobilité Réduite et les passages à niveau sont entretenus. Dans le même temps, des gares ou des lignes sont fermées, des trains supprimés et le personnel a à peu près disparu des les petites gares. Idem pour les bornes en libre service, on pousse les gens à faire leurs démarches en ligne comme partout.

Lors de mes derniers trajets les rames étaient bondées le matin et en fin d'après-midi mais c'était déjà le cas il y a 30 ans donc bon…

Pour ce qui relève de l'entretien du matériel, des infrastructures, de la formation du personnel, etc. je ne saurais dire.

La question étant donc, est ce que certaines gares ne sont que des halls sans aucun personnel ni automate à billet pour ceux qui n’ont pas d’appareil connecté sur eux?

Sur cette partie je peux te répondre pour un petit bout du Grand-Est : oui, avec un bémol : . Près de chez moi il n'y a souvent plus de "hall" non plus, le bâtiment est désaffecté et fermé à clef. En cas de retard ou d'annulation tu as le loisir de rester sur le quai pour profiter de la météo du jour. Je n'ai pas vu beaucoup de toilettes non plus mais elles étaient peut-être peu visibles.

Il faut donc que j'achète mon billet en ligne et les dernières fois il comportait un numéro de train TER avec un horaire. Je n'ai pas essayé de prendre le précédent ou le suivant « pour voir », je ne sais donc pas ce qui se serait passé en cas de contrôle. Ils étaient assez rares sur la ligne près de chez moi les denrières fois, je dirais 1 trajet sur 3 en moyenne.

N'ayant pas d'abonnement « data » pour mon ordiphone je suis dans le même cas que toi, j'attends de voir comment ça se passera la prochaine fois que j'aurai un pépin. J'espère que le contrôleur ou la contrôleuse seront compréhensifs.

Je finis par me dire que toutes les personnalités médiatiques masculines qui n'ont pas encore été jugés et condamnés sont juste passés entre les gouttes. J'aimerais tellement qu'il y en ait un ou deux qui soient intègres et n'aient jamais harcelé de femmes 😪

Le pouvoir corrompt, ce n'est pas nouveau, mais je ne pensais pas que c'était à ce point.

Ah m… ince. Merci.

Celui-dont-il-ne-faut pas-dire-le-nom ?

On peut avoir un indice ? Je ne sors pas beaucoup et suis mal informée.

Incompétents et dénués de vision à moyen et long terme. Oui, et tout le monde a soigneusement évité de soutenir les entreprises compétentes dans le domaine. Pour le nuage souverain qui n'a même pas donné de pluie, par contre, l'argent était là.

Malheureusement ce n'est pas l'auto-hébergement qui va nous sortir de l'ornière.

Bordel, je suis né avec internet, j’ai passé le plus clair de ma vie sur internet, mon métier même fait de l’intenret et je suis en train de galérer. Je me moquais un peu de nos parents qui fulminaient devant toute cette imposition de technologie pour régir nos vies. Je m’en mords maintenant les doigts tellement c’est dantesque.

Idem, sauf que mon métier n'est pas de « faire de l'Internet ». Je geeckais étant plus jeune mais cette période est derrière moi. Je commence moi-même à me faire entraîner par la machine et ce n'est pas une expérience agréable. Pire, je suis de moins en moins capable d'aider mes aînés qui y comprennent encore moins que moi. Dans quelques années je serai probablement à leur place :/

Qu'on numérise des services ou des démarches pourquoi pas. En ce qui me concerne la déclaration d'impôt ou la gestion de mes comptes bancaires sont devenues plus faciles et plus rapides.

En revanche, qu'on impose des solutions complexes, compliquées ou mal fichues m'horripile. Je ne sais pas qui s'est dit que France Connect - « + » ou pas - était une bonne idée. Est-ce qu'à un moment donné on a eu l'idée de tester les choses sur des utilisateurs « moyens » qui n'ont pas de connaissances techniques particulières ?

J'espère que des personnes compétentes, quelque part, vont avoir l'opportunité et les moyens de corriger ce qui ne va pas avec de futures mises à jour. Ou avoir l'idée de garder quelques guichets ouverts, à la Poste ou ailleurs, pour les personnes qui n'y arrivent pas, quel qu’en soit la raison.

Je ne comprends pas non plus comment Doctolib, société privée, a tranquillement pu construire un monopole de fait sur un gros tas de données de santé. Ni comment l'État passe un contrat avec Microsoft pour héberger un autre tas de donnes de santé. Ce genre de choses sensibles devrait relever de la puissance publique, pas d'acteurs privés ayant pour but de générer des profits.

Je sais bien qu'il ne faut pas attribuer à la malveillance ce que la bêtise suffit à expliquer mais j'ai de plus en plus de mal à m'en convaincre.

J'ai une amie qui travaille avec des personnes souffrant d'addiction. Sans surprise, leur environnement n'est très souvent pas sain et l'addiction constitue parfois une tentative de s'en échapper.

Des situations telles que celles décrites dans cet article reviennent souvent. Il y a aussi la confiscation des papiers d'identité, de la carte vitale ou du téléphone mobile, les menaces sur les enfants, le chantage… C'est parfois tellement tordu que ça en devient incroyable.

Ce qui ajoute encore à mon malaise c'est le nombre de couples dont la relation est basée sur de la maltraitance. Tout les éléments ne sont pas systématiquement présents mais le nombre de cas, l'apparente « banalité » du phénomène en quelque sorte, me glace. Peu de personnes portent plainte par peur des représailles, peu de services publics ont les ressources pour « faire quelque chose ».

Tristesse.